Mitt problem med vikten började för ca fem år sen då jag litade på fel personer, värre blev det när jag råkade ut för en olycka för två år sen. Jag hade såpass ont att jag inte har rört mig alls, tills nyligen.
Eftersom jag inte har lika ont längre känner jag att det är dags att ta tag i sig själv.
Cissi är den som älskar godis, så det är hennes största problem. Mitt problem är maten. Jag både älskar att äta mat och att laga god mat. Själva problemet är inte att jag äter/lagar onyttig mat, jag försöker tänka lite extra på det. Problemet är att jag tar för stora portioner och sen att jag inte rör på mig. Tänk om jag rörde på mig lika mycket som jag äter mat.
Det här blev min middag idag. Gjorde en egen sagolikt god sås till den panerade fisken och den färska mandelpotatisen ;)
Mitt första delmål är att gå till gymmet en gång i veckan. Jag har nämligen redan ett gymkort som jag bara har använt fåtal gånger. Plus att jag ska ut och gå en halvtimmes promenad, helst varje dag.
Alex
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar