ViktVäktarna

Som viktväktare kan man välja om man vill gå på möten eller om man vill vara onlinemedlem. Jag har valt att endast vara onlinemedlem. 

När man börjar viktväkta så fyller man i personliga uppgifter som kön, längd och vikt i ViktVäktar-appen sedan får man reda på hur många propoints man ska äta per dag. Därefter är det bara att fylla i vad man äter i appen så att man har koll på hur många pp man använder under dagen. All mat och dryck är näringsberäknad utifrån ViktVäktarnas egen propointsmetod. Viss mat är helt gratis såsom exempelvis de flesta grönsaker och frukter. 

Dagens frukost kostade hela 9 pp, vilket är rätt mycket, eftersom jag endast har en dagsbudget på 28 pp. Eftersom jag hade ett par apelsiner som började bli lite gamla valde jag att göra färskpressad apelsinjuice. Om jag hade ätit apelsinerna istället för att göra juice av dem hade de kostat 0 pp men eftersom fruktjuice inte innehåller lika mycket fibrer och inte heller mättar lika bra som hel frukt gör så kostade 2 dl färskpressad apelsinjuice istället 2 pp. 

Förutom mina 28 dagliga pp har jag även en veckobonus på 49 pp som jag kan använda som jag vill under veckan. Veckobonusen är perfekt att använda om man är lite hungrigare en dag eller om man vill lyxa till det under helgen. Det är just veckobonusen som gör att jag tycker att ViktVäktarna är en relativt lätt och smidig viktminskningsmetod att använda. Dessutom gillar jag att man äter vanlig mat eftersom det gör det enklare att vara spontan och social än om man skulle följa en mer strikt metod. Men jag är ändå väldigt sugen på att testa FitnessFighten. Vi får se, jag kanske gör det längre fram. 

Cissi