FitnessFighten dag 10

Då har jag klarat av 33 % av denna månads kick-start. Underbart! "Bara" 20 dagar kvar. 

När jag startade den 1 juni kände jag mig osäker på om jag skulle klara av att träna en timme varje dag och att kunna följa denna förhållandevis strikta kost. Men det har gått över förväntan. Jag som i vanliga fall är en riktig godisgris har under dessa 10 dagar inte varit sugen alls på sötsaker eller läsk. Jag skulle gissa att det betor på att detta kostprogram helt utesluter socker och sötningsmedel som kan trigga igång sötsuget. 

Under dessa 30 dagar kommer jag att kämpa på och göra mitt bästa för att få en bra kick-start så att jag den sista juni kan känna mig stolt över vad jag har presterat. Det handlar inte bara om kilon och hekton utan också om att klara av själva utmaningen i sig. 

"Det handlar inte om att vara bäst utan om att vara bättre än den person du var igår."

Jag jämför mig inte med någon annan än mig själv. Det är för min egen skull som jag gör denna hälsosatsning på mig själv. Därför har jag också valt att köra fitnessfighten utom tävlan eftersom den enda jag tävlar emot är mig själv. 

Eftersom jag nu har klarat av 1/3 av denna månads fight för hälsan så var det i morse dags för invägning och mätning för att se om allt slitande har börjat ge något resultat. De mätvärden som World of shape använder sig av är vikt, midjemått och vilopuls.

Innan jag hoppade på denna utmaning bestämde jag mig för att belöna mig själv med ett par nya jeans om jag har lyckats uppnå ett resultat på 5-5-5. Dvs jag hoppas på att under denna månad gå ner 5 kg i vikt, minska 5 cm i midjan och även minska vilopulsen med 5 slag. 

Mitt resultat efter dessa 10 dagar blev:

- 2,9 kg

- 4 cm i midjemått

- 7 slag i vilopuls

Jag är nöjd och kämpar vidare! Nu är det bara att fortsätta kämpa de sista 20 dagar som är kvar på utmaningen. 

Cissi