FitnessFighten dag 7

Idag var det ett svettigt träningspass med World of shape. Varje dag byts en övning ut och de senaste övningarna är riktigt tuffa för mig. Crunches med rak rygg och höftlyft med ett ben är inte att leka med när man är så otränad som jag är. Men träningen är fortfarande rolig!

Till mellanmål serverades en god smoothie med banan, blåbär, körsbär. 

Idag har jag också klarat av sista lära-jogga-passet för denna vecka. Denna vecka har den längsta tiden att jogga i ett sträck varit på 3 minuter att jämföra med 1 minut första veckan. Nästa vecka ska tiden tydligen höjas till 5 minuter. Jag kämpar på och flåsar som ett lokomotiv i löparspåret men jag ger inte upp!

Dagens middag blev en köttfärssoppa efter recept enligt fitnessfighten såklart. Oj, så mycket mat det blev. Jag orkade faktiskt inte äta upp hela portionen.

Cissi