Huvudvärk!

Idag vaknade jag med världens huvudvärk...
Kan det vara att jag har druckit för lite vatten? Troligtvis

När du vaknar på morgonen så är det bra att dricka 0,5-1 liter vatten.
För det ger energi och förbättrar reningen utav kroppen och säkerställer vattenbalansen.

Så nu är det dags att dricka en massa vatten.
Tänk på att det är viktigt att få i sig minst 1.5 liter vätska per dag.

Alex